原创 | 肺结节饮食调理方案

发布于 2021-10-13 12:17


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1

什么是肺结节?


肺结节为小的局灶性、类圆形、影像学表现密度增高的阴影,可单发或多发,不伴肺不张、肺门肿大和胸腔积液。孤立性肺结节无典型症状,常为单个、边界清楚、密度增高、直径≤3cm且周围被含气肺组织包绕的软组织影。局部病灶直径>3 cm者称为肺肿块,肺癌的可能性相对较大,不在本共识范围内。一般认为>10个弥漫性结节,很可能伴有症状,可由胸外恶性肿瘤转移或活动性感染导致,原发性肺癌的可能性相对很小。

肺部小结节并不等于早期肺癌,肺内很多疾病都会形成结节,良性的如炎症、结核、霉菌、亚段肺不张、出血、等。因此肺内的小结节性病灶,可能的诊断可以说是多种多样,良性的包括炎性假瘤、错构瘤、结核球、真菌感染、硬化性肺细胞瘤等。恶性的则可能是原发性肺癌或肺内转移癌。当然部分良性病变,长时间之后也可能转化为恶性。据人群大样本的统计表明,直径大于25px(1cm=25px)的肺内单发小结节,恶性的占到一半以上。这样的数据告诉我们,决不可轻视体检时无意发现的肺内小结节。初次CT检查发现的肺部小结节,80%-90%都是良性病变,但却要高度重视,因为仍有一定比例的早期肺癌,定期检查必不可少。

自愈力验血检查报告中有两项指标需要关注:NSE神经元特异性烯醇化酶与Cyfra21.1细胞角蛋白21.1,当NSE超过13,喉咙可能会有发痒干咳的症状,提示肺部毒素偏高;当Cyfra21.1超过2,提示肺部毒素偏高,肺部可能有结节,建议做肺部CT确诊。



2

先断毒


停止抽烟(包括二手烟与厨房油烟、厨房天然气不完全燃烧产生的氡),停止再吃香蕉、西瓜、哈密瓜、甜瓜、木瓜、冬瓜、丝瓜、佛手瓜。


停止再吃一切冰冷的食物、冰水、冰饮料。


停止再吃一切牛奶制品、豆腐、 豆干、豆浆、绿豆、豆粉、菇类(白蘑菇可吃,要加老姜与黑胡椒粉)


停止吃一切精制面粉、米粉做成的食品,诸如包子馒头水饺面条米粉河粉等等。


停止吃一切添加了激素和抗生素的饲料养大的动物的肉做成的食品和人工饲养的海产。


停止吃一切煎炸炒烤烧的食物。





3

再排毒


一、每个月做一次肝胆排毒+咖啡灌肠+休谷(3~4天); 二、每天喝清血毒蔬果汁,食材及做法如下:

食材:

蔬菜类:西红柿2个、胡萝卜2根、甜菜根1个、西芹1根、芦笋5根、海带半杯(生的海带结或昆布)、紫包菜1大片(或菠菜7-8叶)。 水果:猕猴桃2个、有籽麝香红葡萄(或者任何有籽的葡萄都可以)10-15粒、蓝莓(或者树莓)半杯。 香料:香菜3-5枝、洋香菜(欧芹)3枝、带皮老姜5片、姜黄粉1小匙、小茴香粉半匙、罗勒3叶、迷迭香少许、香茅少许(如果没有可以免)。 种子:亚麻籽2小勺、黑芝麻(或白芝麻)4小勺;如果有咳嗽,一定要加黑胡椒粒,至少由5粒开始,慢慢加到20多粒。 好水:活性好水2-2.5杯。 营养保健品:卵磷脂2小匙、蜂花粉2小匙、绿藻(小球藻)20粒。 做法:

将所有材料清洗干净备用;

水果和蔬菜切块,加活性好水,所有香料,种子类,和20粒绿藻,一起加入蔬果机高速搅打2分钟左右;

打开盖子,再加入卵磷脂2小匙,和蜂花粉2小匙,再继续高速搅打30秒,即可饮用。 说明:

以上食材尽量配,有什么用什么,大部分人都适合这个蔬果昔配方;

食材也可以替换,可以选用应季的水果蔬菜,只要是能生吃的水果蔬菜,都可以榨汁,一些生僻食材,不常见的食材,不要用; 三、每天3~4次排便,肠通能解肺困!如果达不到,每天服用纤维粉(洋车前子壳)+黑芝麻粉。

四、每天喝清肺汤 材料:罗汉果一颗、黄芪7片、红枣7粒、老姜连皮10片、南北杏10粒、党参6条(切片)、姜黄粉适量、黑胡椒粒适量、活性好水6杯,老姜、姜黄粉、黑胡椒要逐渐增加分量,直至手脚变温暖。每天约1200ml。


4

营养补充及其他


每天空腹或饭前取微温活性好水服用益生菌两到三条。 每天补充辅酶Q10一至两袋。


每天服用其他清理血脂、补充维生素矿物质、增强肾功能的营养补充品。 将优质按摩油涂抹于双足肺反射区,用大拇指用力按压左右脚各两分钟,痛的地方要多按压,早晚各2~3次。 做呼吸运动增加肺活量:每天做5~10次“357”深呼吸运动,每隔1小时做1次,每次十多下。


颈部放冷风:用一条厚围巾围住整个颈部以保暖。 如果躺下就咳嗽说明肺部积水多,一定要去医院抽出积水。 食疗前先做自愈力血检,尤其是神经元特异性烯醇化酶NSE与细胞角蛋白Cyfra21.1与肠道指标,尽量按表格检全,食疗8个月再去复检,确认指标改善程度,并与食疗营养师共同确定下一阶段饮食调理计划。



Reference:

1.  《不一样的蔬果汁》,吴永志  著



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