原创27:把『不愿意』修炼成『愿意』

发布于 2021-10-05 01:09

Love Story Taylor Swift


日常吐槽和苦闷来自于哪儿?


来自于你有千千万万个『不愿意』,当你满心不愿意时,这件事就成为了你的负担,精神也好,物质也罢,或许结果还是会达到你预期的效果,但是在这个过程中,大抵是痛苦的郁闷的无奈的。


【反思】

今天早上一个大四的学长因为要给一位老师买装订物品,大早上本来该去图书馆学习的他却文具店等到了九点多,他向我诉说他的郁闷,而我好像不但没有让他心情好点,好像更加火上浇油了一把,说什么“这能不生气吗?”“下次别干了!”结果好像这样一种负面情绪渲染了他的整个早上,其实也是我的。


试想,如果学长能够把『不愿意』转化为『愿意』:我大不了是没在图书馆学习嘛,我可以在文具店外面读会书呀。或者我好久没有见过这么早的三餐了,走走逛逛等等吧……


是不是心情就不会那么糟糕了呢


再者,如果我把『不愿意』转化为『愿意』,不要在本来不好的情绪上面火上浇油:没事啦,你可以去三餐自习一会儿,小卖部开门了你再去买。或者你要不要车钥匙,等会去图书馆可以快一点。或者哎呀,别郁闷了,开心点,反正你都在那等了,不如看看书或者手机看看新闻……


如果我当时是用这样一种帮助他提出解决方案的方式话语与他交谈,虽然结果可能是一样,但是是不是过程就会好受很多呢!


人啊,总是需要换一个思维方式想问题,就好像什么都不一样了。


最近复习备考第二学历和教资也是,对古代文学和保教知识真的是极度排斥,每天抱怨复习不完。然后仔细思考一下,一天有效学习的时间多吗?其实并没有。


等我抱怨抱怨、等我玩玩手机、等我和朋友吐槽吐槽我的繁重的任务、等我小睡一会、等我散散步喝喝水……


算下来,一天漫不经心的时间比有效复习的时间多多了!


和朋友吐槽有多少多少作业有多么多么辛苦能解决问题吗?拿着一本书心里对它百般排斥,复习会有很好的效果吗?假装努力,我每天在图书馆待上一整天,值得骄傲和喊累嘛?


都不!


内心的抗拒会成为一种很大的阻力,『不愿意』在告诉你,你『不喜欢』,然后就没有动力和思绪去做该做的事。


既然如此,为什么不先彻底改变自己的思想,从源头上改变这种『不愿意』,把它变成『愿意』,然后再去好好做事,高效率完成呢。


人啊,总是喜欢看到自己的『不愿意』,却总想不到『愿意』才是动力。



把『不愿意』一个一个找出来,修炼成『愿意』吧,人生多些乐事,又何尝不愉呢!